Чи завжди зайва вага є ознакою проблем в організмі? Роз’яснює нутриціолог Oasis Body Анна Липканич
У сучасному світі багато людей асоціюють зайву вагу виключно з проблемами здоров’я.
Насправді, не завжди надмірна маса тіла є сигналом прояву хвороб чи серйозних порушень в організмі.
Іноді ми маємо справу з індивідуальними особливостями організму. Деякі люди можуть мати генетичну схильність до повноти — це особливість обміну речовин чи гормонального фону, а не завжди наслідок неправильного способу життя.
Слід зважати й на конституційні особливості. Наприклад, люди з гіперстенічною (ширококістною) конституцією мають більше м’язової та жирової тканини за природою. Це не завжди означає наявність хвороб чи патологій.
Звісно, незбалансоване харчування, гіподинамія (малорухливий спосіб життя) або стрес можуть призводити до накопичення зайвої ваги. Але й у таких випадках вона часто є симптомом способу життя, а не лише хвороби.
Чому варто звернутися до нутриціолога?
Попри те, що зайва вага не завжди є хворобою, її наявність може збільшувати ризик розвитку різних станів: порушень обміну речовин, серцево-судинних хвороб, діабету та інших. Тому важливо підходити до схуднення грамотно і безпечно. Саме для цього потрібен нутриціолог. Він допомагає визначити індивідуальні причини набору ваги, скласти збалансований план харчування, враховуючи ваші потреби та особливості організму.
Відповідно до харчування нутриціолог може підібрати фізичне навантаження, яке буде корисним і приємним саме для вас. Ну й психологічна підтримка та мотивація на шляху схуднення - це теж завдання нутриціолога.
Схожі статті
«Колесо Балансу»: день, що об’єднує людей, готових до змін
Подія, на яку ми всі чекали, відбулася — і цей день ще довго відгукуватиметься теплом і вдячністю. На освітньо-трансформаційній зустрічі ми зібрали людей, які прагнуть трансформацій, чесного діалогу з собою та нового бачення власних життєвих пріоритетів.
03 грудня 2025
ДЕТАЛЬНІШЕ
Масаж в Ужгороді: як у Oasis Body турбуються про тіло та баланс
Масаж — це не лише приємна процедура, а й потужний інструмент відновлення організму. У сучасному ритмі життя саме він допомагає підтримувати тіло в тонусі, зменшувати втому, покращувати сон і знімати напруження.
22 жовтня 2025
ДЕТАЛЬНІШЕ
ICOONE LASER: найкраще, що можна зробити для свого тіла
Догляд за тілом сьогодні — це не лише про зовнішність, а й про гармонію, відновлення енергії та внутрішній баланс. Саме тому ICOONE LASER став однією з найпопулярніших процедур у сфері естетичної косметології. Ця технологія поєднує інноваційний підхід до турботи про шкіру, м’який вакуумний масаж і видимі результати вже після перших сеансів.
17 жовтня 2025
ДЕТАЛЬНІШЕ
Як обирати продукти восени, щоб підтримати енергію і гарне самопочуття. Поради нутриціолога Oasis Body (Ужгород)
Осінь — це пора, коли природа сповільнюється, а наш організм потребує додаткової підтримки. Зменшення світлового дня, похолодання та зміна ритму життя впливають на рівень енергії, роботу імунної системи та навіть на емоційний стан.
11 жовтня 2025
ДЕТАЛЬНІШЕ
Нетримання сечі після пологів: чому виникає і як допомагає апаратна косметологія?
Нетримання сечі після пологів — це поширена, але вирішувана проблема. Сучасна апаратна косметологія допомагає відновити контроль над тілом, зміцнити м’язи тазового дна та повернути впевненість — без болю, операцій та тривалих реабілітацій.
05 жовтня 2025
ДЕТАЛЬНІШЕ