Наш блог

Як залишатися активним при сидячій роботі

Як залишатися активним при сидячій роботі

Сидячий спосіб життя — безперечний ворог здоров’я. Він незалежний пов’язаний із підвищеним ризиком серцево‑судинних захворювань, діабету, ожиріння і навіть ранньої смертності. Тому навіть при сидячій роботі корисно додавати рух у свій робочий день.

01 серпня 2025

ДЕТАЛЬНІШЕ
Чому сніданок — основа здорового харчування?

Чому сніданок — основа здорового харчування?

Сніданок — це більше, ніж просто перший прийом їжі. Це старт для обміну речовин, енергія для продуктивного дня та маленький, але важливий крок до гармонії з тілом.

25 липня 2025

ДЕТАЛЬНІШЕ
ICOONE LAZER: чи можна очікувати швидких результатів після перших процедур із корекції фігури?

ICOONE LAZER: чи можна очікувати швидких результатів після перших процедур із корекції фігури?

Багато людей мріють про швидкий і помітний результат у корекції фігури. Саме тому апаратні методики, зокрема ICOONE LAZER, набули великої популярності. Але чи можна реально очікувати «ефекту з першого разу»? Спеціалісти відповідають: і так, і ні.

30 червня 2025

ДЕТАЛЬНІШЕ
З Днем Конституції України!

З Днем Конституції України!

Цінності, закладені в Конституції – це не просто слова. Це про свободу, гідність, право бути собою та жити у вільній країні 💛

28 червня 2025

ДЕТАЛЬНІШЕ
Чи завжди зайва вага є ознакою проблем в організмі? Роз’яснює нутриціолог Oasis Body Анна Липканич

Чи завжди зайва вага є ознакою проблем в організмі? Роз’яснює нутриціолог Oasis Body Анна Липканич

У сучасному світі багато людей асоціюють зайву вагу виключно з проблемами здоров’я.

21 червня 2025

ДЕТАЛЬНІШЕ
Історія EMS: від наукових відкриттів до сучасного фітнесу

Історія EMS: від наукових відкриттів до сучасного фітнесу

EMS (Electro‑Muscle Stimulation) — методика, що використовує електричні імпульси для стимуляції м’язових скорочень.

18 червня 2025

ДЕТАЛЬНІШЕ